아기가 태어난 지
벌써 반년이 되었어요.
처음엔 하루하루가
정말 정신없이 흘렀죠.
그런데 이제 슬슬
이유식을 시작할 때예요.
"도대체 뭘 준비해야
하나요?" 하시는 분들!
오늘은 6개월 아기 이유식
시작 전 준비할 것들을
차근차근 알려드릴게요. 😊
🍼 이유식은 언제 시작하나요?
보통 생후 6개월 전후로
이유식을 시작하게 돼요.
하지만 아기마다 발달은
조금씩 다를 수 있어요.
아래와 같은 신호가 있다면
이유식을 시작해보세요.
✔️ 목을 잘 가눈다
✔️ 음식을 보면 관심을 보인다
✔️ 수저를 입에 넣어도
혀로 밀어내지 않는다
📝 무엇을 준비해야 할까요?
이유식 시작 전 준비물은
생각보다 다양해요!
하나씩 체크해보아요.
✔️ 이유식용 냄비
✔️ 블렌더 또는 체
✔️ 이유식 전용 숟가락
✔️ 아기 식판 or 이유식 용기
✔️ 얼음 트레이
초기에는 미음처럼 묽은
형태로 시작하기 때문에
재료 손질과 보관이
정말 중요하답니다.
🥕 재료는 어떻게 고를까요?
6개월 아기 이유식의
재료는 신선함이 1순위예요.
처음엔 쌀로 만든 미음으로
소화를 돕는 연습을 해요.
그 다음 감자, 당근, 애호박
등으로 천천히 확장해요.
가급적 무농약, 유기농을
선택하는 걸 추천드려요.
🍚 초기 이유식 식단 예시
처음 1주일은 ‘1단계 미음’
하루 한 번만 주세요.
💡 1일차~3일차: 쌀미음
💡 4일차~6일차: 쌀미음+당근
💡 7일차~9일차: 쌀미음+애호박
모든 재료는 한 가지만
추가하면서 변화를 봐요.
변 상태, 발진, 기분 등을
잘 관찰해 주세요.
⏰ 이유식 시간은 언제?
처음엔 아기 기분이 좋은
오전 시간대가 좋아요.
모유나 분유를 먹이기 전
30분~1시간 전에 주면 돼요.
강요하지 않고, 아기가
즐겁게 받아들이는 게 중요해요.
😋 아기 반응은 천천히
아기가 입에 넣고 바로
뱉는다고 놀라지 마세요.
처음 경험하는 맛과 질감,
당연히 낯설 수 있어요.
6개월 아기 이유식은
익숙해지는 과정이에요.
엄마의 편안한 표정과 말투가
아기에게 큰 도움이 돼요.
💕 엄마도 아기도 천천히
이유식은 단순히 ‘먹는 것’
그 이상이에요.
아기가 음식과 친해지고
스스로 먹는 연습이죠.
처음엔 서툴러도 괜찮아요.
6개월 아기 이유식은
천천히, 따뜻하게 시작하세요.
아기의 미소가 점점
더 많아질 거예요. 😊
✨ 마무리하며
이유식 준비는 설렘과
걱정이 함께 찾아와요.
하지만 하나씩 차근히
준비해나가면 괜찮아요.
6개월 아기 이유식은
엄마와 아기 모두에게
소중한 첫걸음이니까요.
부디 이 글이 도움이 되어
더 즐거운 이유식 시간이
되시길 바랄게요! 💛
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